拔智齿后的第一周是恢复期最关键的时期

这段时间里

手术部位可能会出现肿胀、疼痛

也存在感染的风险

很多患者会关心：

拔智齿后吃什么？

怎么吃？

拔牙后“第1天”

拔牙后第1天，伤口可能会有些渗血，我们需要做好冰敷的工作，可以食用冰淇淋、冰酸奶等，这些食物可以有效去除嘴巴中的血腥味，具有止血消肿的作用，饮品要选择温水、冰果汁等。

一般在拔牙后2-4小时后，麻醉才会消退，为避免在没有知觉的情况下不小心咬到舌头或嘴唇，建议在麻醉消退后再进食，可以选择一些软性食物，比如粥、蛋羹等。

拔牙后“第2-3天”

拔牙后第2-3天，可以刷牙漱口；饮食方面可以选择面条、面包等只需稍微咀嚼即可食用的食物；对于创伤小恢复好的患者，进食过程已没有明显疼痛感，可以正常进餐，配菜推荐容易咀嚼下咽的食物，忌辛辣。

拔牙“3天之后”

3天以后，患者的饮食选择因人而异，每个患者的智齿拔除难度不同，恢复程度也有所差异，但是要遵循一个原则——就是以咀嚼时疼痛程度来决定食用的食物，记得饭后勤漱口，可以让伤口恢复得更快更好。

拔牙窝里掉食物了怎么办？

拔牙后在拔牙的位置会留下一个“洞”，我们称之为“牙槽窝”，“牙槽窝”会在三个月左右慢慢被新生的骨质所覆盖，最后完全愈合。

拔牙后三个月内，食物容易掉到这个“牙槽窝”里面去，会产生异味。

如果拔牙窝里掉东西了该怎么办呢？一般食物会在日常的刷牙漱口中慢慢清理出来，因此建议每次饭后都要刷牙漱口。有些患者存在刷牙漱口后食物还是清理不出来的情况，患者会有疑问：“那食物会不会在愈合过程中长到里面去呢？”别担心，食物是绝对不会“长”到牙齿里面去的，我们也不需要用工具去挖除，如果实在觉得不舒服，建议在拔牙一周后用冲牙器或者专业的冲洗工具进行局部冲洗，把食物残渣冲出来。一定要注意冲洗需在拔牙一周后进行，否则可能会破坏创口里面的血凝块，最后引发炎症疼痛，出现出血和干槽症等问题。

拔智齿后的恢复期间，饮食是至关重要的。通过选择适宜的食物，遵循医嘱，可以最大程度地减少不适感，并促进伤口愈合。

当然，每个人的康复过程可能会有所不同，一定要根据个人情况调整饮食和生活方式进行调整。